do wody

Jak chcesz rozbić 5 tys jednostek na 4 to po 1250 jednostek. Czyli musisz wlać 2 ml wody do rozpuszczenia HCG, to wydjzie CI po 250 jestek na jedną kresek insulinowych. Czyli w sumie musisz 5 kresek :)

[...] Dostaniesz je w każdym sklepie zielarskim 1 łyżeczka do posiłków 3x dziennie na początek starczy, obserwój efekty i ew zwiększ dawki Tylko mała rada - nie rób wywaru jak pisze na opakowaniu (ciężko wtedy to przełknąć, smak ma mało przyjemny) tylko weź łyżeczkę, załaduj za jężyk i od razu popij sporą ilośią wody - nie czuć wtedy tak bardzo smaku

Wahania poziomu wody w organizmie mogą spokojnie zamaskować stratę tłuszczu w takim okresie z nawiązką, jeśli używasz wagi do mierzenia progressu. Jak to się robi, trzeba patrzeć na długoterminowe trendy i oczekiwać raczej wahań w stylu giełdowych wykresów, a nie stałego, ciągłego progressu. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-07-06 19:24:18

[...] że mi litr takiego soku starcza na 2/3/4 dni i rozcieńczam sobie to z wodą niegazowaną, ponieważ jest on dla mnie za słodki. Proporcje to jakieś 20-30 % soku do 70-80 % wody, w kubku 300 ml. PS. Dla tych, którym nie chce się wchodzić w link, aczkolwiek polecam artykuł. "Zastanawiałeś się kiedyś ile łyżeczek cukru jest w półlitrowej coli? [...]

Na tesciu lece z przyzwyczajenia. Na keto spalalem fat miesiac czasu, jakos 13% mialem, No i trooche teraz w okresie cholera jasna swiatecznym pobalowalem, widze zlapalem wody w okolicach brzucha To ze jest restrykcyjna - zalezy od naszej zdolnosci do asertywnosci i podejscia Dla mnei super sprawa 2-3 posilki na dzien, dzialanie nootropowe, [...]

[...] cyklami kreatyny stosowałbym HMB albo cały czas jak masz sianko. Spadek polega na ty,m:Dostarczajac gotowa kreatyne do organizmu "rozleniwiamy" nasze komórki i po odstawieniu kreatyny nasze komórki produkuja jej mniej proste. JAk nie chcesz spadków stosuj rodziaje kreatyny które nie wiaza tak wody jak monohydrat pozdro

[...] 1 gram tłuszczów na kilogram masy ciała. Kaloryczność: 1g tłuszczów = około 9 kcal. Woda Jest najważniejszym składnikiem organizmu. Należy pić dziennie około 3 litrów wody (najlepiej niegazowanej). Ogólne porady -spożywaj posiłki mniejsze, częściej -spożywaj około 5-6 posiłków dziennie -spożywaj posiłki co 2-3 godziny -ogranicz szkodliwe [...]

tuńczyka w sosie własnym. NIE KUPUJ W OLEJU!!! po co do jakiejś wody??? weź do niego jakąś surówke i zjedz tak jak jest w puszce (możesz odsączyć ten sos który jest w nim) Mi tam smakuje. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] jak sie czujesz przed 2 -do4 dni i potem mozesz zwiekszyć lub zmniejszyć bądź zostawić generalnie chodzi o własne wyczucie organizmu pamietaj ze na 1g węgli przypada 27ml wody ja pijesz mniej to one uszkadzają kosmki jelitowe to zmniejsza potencjał wchłaniania tłuszczy zaobserwowałem do na światowych badaniach żywienia amerykanów pijać [...]

[...] zapodal 5x50mg na raz... caly roztrzesiony zostal zawieziony na pogotowie a tam yhm nie wiem dokladnie ale robili mu cos w stylu oczyszczania krwi? cos mu wstrzykiwali do zyl i takie tam zastrzyki w dupe gadalem z nim nadal****owo sie czuje. a co do pix nie jest zle ale odwadniaja wiec na drugi dzien jest masakra... pij duuuuuuuuuuuzo wody!

Bling -ta odpowiedź jest poparta moimi doświadczeniami. Dodając do metanabolu prowiron nie puchłem od gromadzącej sie pod skóra wody oraz nic mi się nie odkładało w okolicach brzucha i ud w przeciwiństwie do cyklów bez tego środka. >B5M<

[...] tego sa odzywki, ktore biore. Nie sa to jakies "mocne" odzywki, ale sa. I Aj odkryles straszna prawde ze kreatyna niszczy psyche,jak wiadomo prowadzi do renencji wody ktora uciska na mozg powodujac nieodwracalne zmiany...ale nie przejmuj sie masz mocna psyche bo orientujesz sie ze cos sie dzieje reszta forumowiczow to przezarte [...]

faktycznie dieta jest do bani.... musisz ulozyc sobie lepsza na podstawie tych postow co ci marcinecki wypisal diete musisz rozlozyc na 5-6 posilkow a nie na 3.... jak dlugo bierzesz juz ta kretyne i bialko?!!? i jak to bierzesz?! do kreatyny musisz pic sporo wody ( tak lekko 5 L ) "Walcz by wygrywac"

[...] chleba, 4 jajka, masuo, szynka (z 150g dziennie), ser żółty, duuuuuużo warzyw (pomidory, ogórki, szpinak itp.) oraz (do mleka) łącznie ok. 200g płatków kukurydzianych i 100g tzw "błonnika", czyli płatków, w których jest 15% ów błonnika :P. I 4l wody. I obiad, a na obiad jadam zazwyczaj mięso (i białe, i czerwone), surówkę oraz ryż/kaszę/makaron.

[...] ta ilość tłuszczu. W lato szczególnie polecam coś takiego: 50g białka (dla mnie faworytem jest wanilia) mała garść truskawek lub borówek 3-4 kostki lodu 10-15g mct wody nie za duzo 150-200ml trzeba wyczuc no i kto jaką lubi konsystencje wszytko zmiksowane w blenderze mega kremowe wychodzi, noi zaj**** smaczne :) Zmieniony przez - [...]

[...] łyżki oliwy z oliwek serek wiejski na mięso/rybę, wędlina do wywalenia, wywal tłuszcze 20.30 KOLACJA 5.2 kromki chleba razowego 100g sera białego lub 3 jaja lub 100g tuńczyka z wody. 1 łyżka oliwy z oliwek +warzywa 23.30 BIAŁKO 6. WPC 80 OSTROWIA 30g Mleko 1,5% 200 ml wywal mleko, dodaj warzyw co do wyliczeń zacznij od btw 2,2/1,5/reszta ww pzdr

[...] oraz ochronę mięśni podczas treningu a dopiero potem do tego dorzucać kreatynę. Jak to kiedyś fajnie opisał George Farah budowanie masy bez odpowiedniego zabezpieczenia mięśni przed katabolizmem to jak nalewanie wody do wanny bez wcześniejszego zatkania jej korkiem. Coś może przyjdzie ale na pewno nie tyle ile byś miał z odpowiednią ochroną

To że wali zbaniaków to wina baniaków a nie wody. przelej do szklanki i nie bedzie tak walic. A jesli woda stoi ze dwa tygodnie to czy to jest zywiec czy kropla bezkiTu to i tak sie popsujej.(''); Zmieniony przez - mukskornik w dniu 2008-03-31 18:58:56

Dziśiaj w sklepie miałem do wyboru 3 baniaki : Tesco , Nata , Żywiec zdrój . Tesco 2 razy tańsza od dwóch pozostałych. Patrzę na zawartość minerałów i ta z Tesco 650 a Nata i żywiec coś po 200... Najdroższe wody wcale nie są lepsze !

[...] poniewaz nieraz slysze ze nawet bez diety normalnym jedzeniem mozna duzo spalic na tym tylko o wiele dluzszy trening trzeba robic, Ogolnie ograniczam sie do slodkiego wody duzo pije, i do szkoly mniej biore jedzenia lub wiecej tyle ze mnie zbednych tylko zawierajace bialka itp, Pozatym braci mam 2 i to nic nie pomoze z ta dieta z [...]